Pomoc psychologiczna dla Ciebie 

📝 Wstęp

Zrozumienie różnic między specjalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym jest kluczowe, aby móc skutecznie dobrać odpowiednią formę wsparcia. Choć ich nazwy często są mylone, każdy z tych zawodów pełni inną rolę w procesie diagnozy, terapii oraz leczenia zaburzeń psychicznych. Poniższy tekst wyjaśnia najważniejsze różnice oraz podpowiada, kiedy warto zgłosić się do konkretnego specjalisty.

🧠 Psycholog, psychiatra i psychoterapeuta — czym się różnią?

Choć nazwy tych profesji brzmią podobnie i wszystkie dotyczą zdrowia psychicznego, psycholog, psychiatra i psychoterapeuta znacząco różnią się zarówno zakresem uprawnień, jak i metodami pracy nad dobrostanem pacjenta lub klienta. Warto przy tym zauważyć, że psychiatra jest jednym z nielicznych lekarzy, którzy na co dzień nie mają bezpośredniego dostępu do narządu, którym się zajmują. Podczas gdy kardiolodzy badają serce, neurolodzy układ nerwowy, a ortopedzi kości, psychiatrzy diagnozują zaburzenia psychiczne bez możliwości bezpośredniego wglądu w funkcjonowanie mózgu. W praktyce oznacza to często stopniowe, oparte na metodzie prób i błędów, dobieranie leków oraz ich dawek tak, aby w odpowiedzi na zmiany w objawach i samopoczuciu jak najlepiej dopasować farmakoterapię.

🤝 Współpraca specjalistów

W codziennej praktyce klinicznej psychiatrzy współpracują z psychologami i psychoterapeutami, którzy, mimo że nie są lekarzami i nie mogą wystawiać recept, pełnią kluczową rolę w procesie leczenia. Jedną z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych metod leczenia depresji jest terapia CBT (Cognitive Behavioral Therapy), czyli terapia poznawczo-behawioralna. Mogą ją prowadzić wyłącznie psychoterapeuci, a więc psycholodzy lub przedstawiciele innych zawodów po ukończonym czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym. Terapia ta polega na serii ukierunkowanych sesji, podczas których terapeuta pomaga pacjentowi stopniowo zmieniać sposób myślenia i reagowania.

🎓 Rola psychologa i psychoterapeuty

Psycholog zajmuje się między innymi diagnozą psychologiczną, poradnictwem oraz krótkoterminowym wsparciem. Psychoterapeuta może mieć różne wykształcenie bazowe – psychologiczne, medyczne, pedagogiczne, socjologiczne i inne, lecz to właśnie szkolenie psychoterapeutyczne uprawnia go do prowadzenia pogłębionej, regularnej terapii.

📅 Kiedy udać się do psychiatry, a kiedy do psychologa lub psychoterapeuty?

Kiedy zatem udać się do psychologa lub psychoterapeuty, a kiedy do psychiatry? Do lekarza psychiatry warto zgłosić się w przypadku nasilonych lub długotrwałych objawów, a także wtedy, gdy istnieje podejrzenie potrzeby wdrożenia farmakoterapii, na przykład antydepresantów. Psycholog lub psychoterapeuta będzie właściwym wyborem, gdy istnieje potrzeba lepszego zrozumienia siebie, emocji i relacji oraz wypracowania nowych sposobów reagowania, bez konieczności rozpoczynania leczenia farmakologicznego. Często zaleca się rozpoczęcie od konsultacji psychologicznej, ponieważ specjalista ten może ocenić, czy dany problem wymaga interwencji psychiatry, czy wystarczająca będzie terapia.

📌 Podsumowanie

Najważniejsze jest, aby pamiętać, że formy pomocy psychologicznej należy dobrać do indywidualnych potrzeb i że nie każda z nich musi każdemu odpowiadać. Istnieje wiele metod terapeutycznych o potwierdzonej naukowo skuteczności, choć żadna nie działa w każdym przypadku. Mimo to, gdy obniżony nastrój lub inne niepokojące objawy utrzymują się dłużej, warto jak najszybciej sięgnąć po profesjonalną pomoc, zamiast czekać, aż symptomy się tylko pogorszą.

Monika Maria Kruszona

Nip: 91 51 833 381

Regon: 540 715 778

Numer telefonu:

661-608-141

Kazimierza Wielkiego 72 55-100 Trzebnica

Twoje emocje, nasza uwaga.